Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Marmelade, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Putenfleisch. Abendessen: Kasländer Leicht & Aromatisch, Margarine, Lidl Kürbiskernbrot, Erdbeeren, Putenfleisch, Rührei, Margarine, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Radieschen, Erdbeeren. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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