Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 99,31g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 56,33g.
Frühstück: Leinöl, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Orangen, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Arla Kaergarden Gesalzen, Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen. Abendessen: Milbona Tilsiter , Hähnchenbrustfilet, Bofrost Eiweissbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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