Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1643 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. Abendessen: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg White, Beyond Meat The Beyond Burger. Snacks/Sonstiges: Apples, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Kind Nut Butter Chocolate Peanut Butter, Kind Nut Butter Chocolate Peanut Butter. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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