Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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116,1 kg
Bisher verloren: 63,7 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 141,59g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Aldi Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Frischkäse-Fass, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot. Abendessen: Orangen, Rolffes Premium Bierschinken, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, REWE Grüner Stangenspargel, Pellkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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