Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 24,27g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Simply Nature Whole Milk Plain Yogurt. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Cooper Sharp American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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