Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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93,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 186,61g.
Mittagessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Abendessen: Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, REWE Romana Salatherzen, Lätta Original, Sonnenblumenkernbrot, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kaufland Sandwichgurken , Gut & Günstig Pfeffersalami, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, miree Bunter Pfeffer, Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Bolero Getränkepulver, Streuselschnecke, Kirschkuchen, Krüger Milchkaffee, Bolero Getränkepulver, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, Bolero Getränkepulver. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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