Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 288,30g.
Frühstück: Physalis, Blaubeeren, Erdbeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Abendessen: Rispentomaten, Milkana Schmelzkäse Sahne, Stockmeyer Go Light Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Kaffee mit Milch und Zucker, Toffifee Toffifee, Haribo Chamallows Rombiss, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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