Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 131,66g | Kohlh: 301,79g.
Frühstück: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Quesadilla with Poultry and Cheese. Snacks/Sonstiges: Kroger Original Saltine Crackers, GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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