Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 265,49g.
Frühstück: Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Banane. Mittagessen: Settele Dampfnudeln. Abendessen: Hühnerbrühe, Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Henglein Dampfnudeln. Snacks/Sonstiges: Tee mit Zucker vorgesüßt, Kohlrabi. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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