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Nächtliche Freßattacke - Wurst und Käse aus dem Kühlschrank!
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84,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Zucker, Bioland Heumilchkäse, Stockmeyer Käse-Salami, Salatgurke, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Abendessen: Apfelsaft, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Bofrost Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Freßattacken bringen Dich zum schmelzen?😁👍🏻
07 Jan 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@VeggieGirl: Schön wärs....das dicke Ende kommt meistens mit einem Tag Verzögerung. Aber vielleicht war es auch Schmelzkäse???
07 Jan 24 vom Mitglied: aufundnieder
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Denke Du fährst genug Defizit, so, dass bisschen Käse trotzdem nicht geschadet hat😁👍🏻
Die andere Frage ist, dass es Dich durch den Defizit nachts zum Kühlschrank zieht....da vielleicht bissl gegensteuern..
07 Jan 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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