Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 213,57g.
Frühstück: Maggi Sauce zu Sauerbraten , Nudeln (Gekocht), Purland Sauerbraten. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Kamps Graubrot, Banane, Äpfel, Kölln Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Banane. Abendessen: Wonnemeyer Zaziki, Ofen Pommes, Gut & Günstig Gyros. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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