Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 154,61g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Lindenhof Gouda, Barilla Fusilli, Ja! Mini-Cabanossi. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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