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Startgewicht

90 kg

Bisher verloren: 14,6 kg

Aktuelles Gewicht

75,4 kg
Erfolg: Verlust von 1,6 kg pro Woche

Zielgewicht

76 kg

Still to go: 0,6 kg

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	•°•♡Veggie'Girl♡•°•
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	charlene ♡
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	Basmati-Reis
	Geschnetzeltes "Züricher Art"
	Protein Wasser
	Krafttraining
	Kochen
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)