Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 214,59g.
Frühstück: Milfina Butter , Marmelade, Aldi Buttertoast, Banane. Mittagessen: Eierreis, Hello Fresh Teriyaki-Glasnudeln mit Schweinelachssteak. Abendessen: Aldi Blätterkrokant, Almighurt Kirsch-Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen zusammen. Jetzt machen wir uns wieder auf in die richtige Richtung oder ? Also, auf geht's. Mit Lust und etwas Disziplin 🙈🙈🙈👍👍👍
07 Jan 24 vom Mitglied: haseeins
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Guten Morgen , ja so machen wir das !
Disziplin kommt gaaanz langsam wieder aber die Lust lässt noch auf sich warten 🙈🙈🙈
LG
07 Jan 24 vom Mitglied: chrissy_88
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27 Jan 24 vom Mitglied: haseeins
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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