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F: 12,4%
W: 66,8%
M: 87,7%
1588 kcal
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 82,00g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 251,33g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Milka Löffel-Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Wiener Würstchen, Vollkornbrötchen, Mangos, Apfel, Kiwi, Banane. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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