Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 269,96g.
Frühstück: Himbeeren, DM Bio Reis Sirup, Ja! Kokosraspeln, Kaffee, Bananen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Dennree Grünkern, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Rote Linsen, REWE Vollkorn Reis, Alnatura Gemüsebrühe, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochter Rosenkohl, Mangos, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Mein Veggie Tag Veganer Brotaufstrich mit Kirschpaprika , Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Katjes Katjes-Kinder, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, los jetzt 😂
Ich starte auch gerade neu durch. LG Sabine
06 Jan 24 vom Mitglied: Sabi1965
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06 Jan 24 vom Mitglied: Ritamine__
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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