Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Аморе Горбуша Холодного Копчения, De Olio Вегамасло, Абсолют Хлеб Бородино, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: Кофе. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Зеленый Чай, Вода, Вода. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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