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Ich hoffe, die Kilos gehen zügig runter. Sonst haften meine Weihnachtskalorien bis Ostern an mir. 🙄 Und ja, ich weiß, ich hab's in der Hand. Euch allen einen schönen Start in's morgige Wochenende. 🤓🌞❄️
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135,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 121,83g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 175,08g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gewürzgurken, Ei, REWE Karottensalat, Rasting Fleischwurst Einfach, Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, Thomy Remoulade. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Obstgarten Vanilla Kirsche, Weihnachtsplätzchen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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