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Guten Morgen ihr Lieben! ☀️ na da sind die Feiertage ja auch direkt wieder runter☺️ das motiviert 💪🏼 ich wünsche euch einen tollen Freitag und ein spitze Wochenende!
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69,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 24,59g | Kohlh: 82,40g.
Frühstück: Old Amsterdam Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Zucker, Olivenöl, Zitronensaft, Zwiebeln, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ketchup, Gewürzgurken, Edeka Bio Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Mandarine, Äpfel. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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