Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 80,37g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Vollkorn, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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