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moppelleo22
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03 Mai 15
moppelleo22's Notizen, 03 Mai 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
78 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 Mai 2015:
417 kcal
Fett: 15,83g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 34,47g.
Frühstück:
Almased Almased - Vitalkost mit Milch 1,5%.
Mittagessen:
Kohlrabi, Kirschtomaten, Schweizer Käse.
mehr...
1968 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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