Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 224,30g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Ja! Rote Paprika in Streifen, Endiviensalat, Elstar, Mandarine, Speiseeis, Bahlsen Café-Gebäck, GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofmann Menue Orientalische Gemüsepfanne, REWE Banane, Veggi Filata Veganer Käse. Abendessen: Ei, Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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konstantes Gewicht
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