Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 89,60g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Aldi Bauernschnitten, Herta Finesse Hähnchenbrust , Darbo Apfel Gelee, Weihenstephan Die Streichzarte, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Mittagessen: Toffifee White Chocolate, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Snickers Eis (53 ml), Aldi Norwegisches Lachsfilet, Knorr Lachs-Sahne Gratin , Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, REWE Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel, Plätzchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
|