Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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117,7 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Mittagessen: Eat Happy Poké Bowl Lachs. Abendessen: Baguette, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wiesbauer Scharfe Knacker, Kartoffelbrei, Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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