Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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117,3 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 240,75g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Banane, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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