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Auf ein neues!
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97 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 154,95g | Kohlh: 144,55g.
Mittagessen: Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, ESN Flexpresso Protein Coffee , Arla Kærgården Ungesalzen. Abendessen: Mein Menü Gemüse auf Nudeln. Snacks/Sonstiges: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kiwi, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gutes Land Magerquark, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube, Body Shake Whey White Chocolate Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi Mink, wie geht's dir denn? Was macht der schweinehund?
28 Jan 24 vom Mitglied: DieJill
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28 Jan 24 vom Mitglied: Ritamine__
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Hab ich zur Zeit eigentlich ganz gut im Griff. Danke der Nachfrage. 😁 Wochenende tut er mich zwar ab und zu mal ärgern aber hält sich diesmal alles in Grenzen.
29 Jan 24 vom Mitglied: mink2102
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mink2102's Gewichtsverlauf
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