Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 97,05g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 43,43g.
Frühstück: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Coffee, Whole Milk, Great Value Monterey Jack Cheese, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Mittagessen: Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Great Value Tomato Ketchup, Dietz & Watson Black Forest Wieners. Abendessen: Great Value Tomato Ketchup, Great Value Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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