Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Rama Margarine, Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Grapefruit (Pink und Rot). Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Andechser Natur Bio Bergkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Maracuja, Orangensaft, Settele Leberspätzle, Maggi Brühe mit Rind. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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