Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 214,35g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Tomaten, Aldi Bauernschnitten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Ja! Deutscher Gouda. Mittagessen: Müller Müllermilch High Protein Banane, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Corny Free Joghurt. Abendessen: Bofrost Mediterranes Gemüserisotto, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Rührkuchen, Plätzchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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