Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 74,73g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 80,81g.
Mittagessen: Smartful Keto Nut Bar Honey Nuts, Poedersuiker, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Hollandse Garnalen, AH Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Gluhwein, AH Zeebanket Delicata. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Jan 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
03 Jan 24 vom Mitglied: Peter - 85 voor 1 juli
|
03 Jan 24 vom Mitglied: Gerrika G
|
Er is een klein stukje vocht af. Maar fijn is het wel. Aangezien ik nog met mijn bek aan de hoestdrsnk hang, zal het niet zo hard verder dalen. Maar we blijven hoopvol.
Voor nu is het dus nog niet ketogeen, maar gewoon makkelijk eten.
03 Jan 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Komt vanzelf lieverd dit is er alvast vanaf 💪
03 Jan 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Zo is het! Nu is het met hoesten in mijn nek geschoten 😩
Ik vind mezelf heel zielig nu, sorry....
03 Jan 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Eerst maar eens beter worden Danny de rest komt later wel weer 😘
03 Jan 24 vom Mitglied: Gerrika G
|
03 Jan 24 vom Mitglied: Yoo69
|
03 Jan 24 vom Mitglied: linkelouitje
|
03 Jan 24 vom Mitglied: keto_danny
|
03 Jan 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|