Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Zucker, Aldi Prosciutto Cotto, Zucchini, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Roggenbrot. Mittagessen: RUF Nusskuchen, Zucker. Abendessen: Apfelsaft, Laugenbrezeln, Zucchini, Edeka Burrata, Italienisches Salatdressing, Tomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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