Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 156,30g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht, REWE Mandel Drink, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, Banane. Mittagessen: REWE Bio Schoko Müsli, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, More Nutrition Protein Pudding. Abendessen: Bofrost Käse-Lauch-Suppe . Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Ja! Bourbon Vanille-Eis, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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