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Thinking maybe trying to log in weight every day until I get back on track.
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Sweet and Sour Pork, Lo Mein, Grapefruit. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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