Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
117,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 90,25g | Eiw: 156,31g | Kohlh: 232,29g.
Mittagessen: Chili Sin Carne, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Eisbergsalat. Abendessen: Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Eisbergsalat, Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Edeka My Veggie Remoulade. Snacks/Sonstiges: Bananen-Zimt-Plätzchen, Nutrify 1:80 Sirup Erdbeere. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
autochef's Gewichtsverlauf
|