Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
98,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 64,81g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Milbona Emmentaler, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Vemondo Bio Hafer Creme, 1001 Delights Grüne Aloreña Oliven mit Stein, mit Paprika, Lidl Gemüsebrühe, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Freshona Champions, Lidl Kichererbsen, Bonduelle Gold Mais, Olivenöl, Brokkoli, Knoblauch, Schalotten, Rote Zwiebeln. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|