Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Putenbrust Fleisch, Rote Beete, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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