Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 163,13g | Kohlh: 279,08g.
Frühstück: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza, Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Stop & Shop Low Sodium Black Beans, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Monster Trail Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Stop & Shop Protein Granola Bars, Bananas . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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