Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Rote Paprika, Edeka Bio Bergkäse, Zucchini, Hofmaier Rohschinken Leicht, Hofmaier Paprika-Salami , Zucker, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Mittagessen: Zucker, Zucker. Abendessen: Apfelsaft, Selleriecremesuppe, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rama Margarine, Aldi Prosciutto Cotto, Hofmaier Edelsalami, Rote Paprika, Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Endiviensalat, Italienisches Salatdressing. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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