Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 56,90g.
Frühstück: King Henry's Roasted & Salted Cashews, Coffee, Whole Milk, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Mittagessen: Nature's Promise Multigrain Bread, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Green Peppers, Sweet Onions, Great Value Sweet Pickle Relish, Duke's Mayonnaise, Wegmans Cooked Shrimp. Abendessen: Nature's Promise Multi-Seeds & Grains Bread, Wegmans Marin Rouge Camembert. mehr...
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3383 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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