Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Edeka Bio Bergkäse, Schwarze Oliven, Beste Ernte Geröstete Paprika, Zucker, Zucchini, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Mittagessen: Bauer Der Große Bauer Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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