Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 294,09g.
Frühstück: Banane, Rührei, Orangensaft, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Abendessen: Laugenbrezeln, Schweineschulterbraten, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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