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Hallöchen 👋
1 kg mehr nach den Feiertagen. Ist in Ordnung...
Jetzt noch Raclette und Sekt an Silvester genießen, und dann wieder durchstarten.
Ich wünsche euch schonmal eine tolle Feierei, einen guten Rutsch und einen guten Neustart in 2024 🫶🥂✨🙋🏻♀️
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 159,18g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, REWE Früchtemüsli, Heidelbeeren, Espresso, Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Marzipankartoffeln, Wintertraum Magenbrot, Gemischter Salat, Senf, Avocado, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen. Abendessen: REWE Bio Räucher Tofu, Kajnok Konjak Nudeln, Alpro Soya Sahne Light, Zwiebeln, Pflanzenöl, Brokkoli. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Das finde ich auch 😉 hab eine schöne Silvester Nacht 🌃 und komm gesund ins neue Jahr!
30 Dez 23 vom Mitglied: Lolli-1
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30 Dez 23 vom Mitglied: ines-h
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So ähnlich wird auch mein Plan sein
30 Dez 23 vom Mitglied: mink2102
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Hallöchen 😉, gleiches Programm und gleiche Einstellung!🤗 Nur gewogen habe ich mich nicht, erst im nächsten Jahr wieder... vielleicht Mitte Januar 🫣😂...komm gut ins neue Jahr 😊
30 Dez 23 vom Mitglied: Bursche✌🏻
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30 Dez 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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☺️ danke ihr Lieben, was gibt's bei euch Morgen zu futtern? 😋
30 Dez 23 vom Mitglied: kami katz
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Wir grillen und jeder bringt was leckeres mit 😉 und das alles mit reichlich Alkohol. 🫣 Ich freu mich schon sehr auf die Party.🥳
30 Dez 23 vom Mitglied: Lolli-1
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30 Dez 23 vom Mitglied: Bursche✌🏻
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Hier gibt's:
Entenbrust an Honig-Balsamicosauce mit Herzoginnenkartoffeln und Apfelrotkohl. Nachtisch ist eine Mascarpone-Quark- Vanillecreme auf einem Erdbeerspiegel. 🫠🤤
30 Dez 23 vom Mitglied: ErdbeerElfe
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Uiuiui, klingt alles ehr gut 😃 hier gibt's auch ordentlich Cocktails und Sekt... Freu mich auch schon sehr 😍
30 Dez 23 vom Mitglied: kami katz
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kami katz's Gewichtsverlauf
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