Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 256,90g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Walnüsse, Äpfel, Honig, Mandeln, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Zitronensaft, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane. Mittagessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Philadelphia Balance (10g), Möhren, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Sonnenblumenöl, Buitoni Vollkornnudeln, Gut & Günstig Gratinkäse, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, K-Classic Geröstete Erdnüsse in der Schale. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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