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letztes wiegen dieses Jahr...Naja war zu erwarten Irgendwie: Weihnachtsfeier, Berlin, Geburtstag, Weihnachten....jetzt noch Silvester und im Januar wird dann richtig rangeklotzt.
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58,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: Edeka Butter Stollen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Mittagessen: Deluxe Baklava Mischung , Dulano Geflügel-Mortadella (10g), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Voll bei Dir ! Komme gut in´s 2024 rein !
29 Dez 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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29 Dez 23 vom Mitglied: nidi888
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05 Jan 24 vom Mitglied: leezah79
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@Anita, wie schaut´s aus ? Bin von mir enttäuscht, sind doch 1,7kg mehr und die Leute haben mich schon "ausgelacht" I hate them
05 Jan 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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