Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Dried pitted Plums, Cinnamon, Granvita Oats, Great Value Cream Cheese, Tim Hortons Black Coffee (Large), Jerry's Dutchy Crust Vienna bread. Mittagessen: Coconut Cake with Icing, McDonald's Vanilla Cone, Sea Queen Imitation Crab Meat, Shrimp, Fried Rice, Season's Choice Broccoli Florets, Lawry's Lemon Pepper, Wal-Mart Tilapia Fillets, Pagoda Express Pork Potstickers. Abendessen: Great Value Sliced Provolone Cheese, Jerry's Dutchy Crust Vienna bread. Snacks/Sonstiges: Great Value Green Tea, Old Mill Chocolate Stars, Peanut Butter Cookies (My). mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Enjoy your day today losingtowin1 your still holding it down.
30 Dez 23 vom Mitglied: buenitabishop
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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