~{Diana}~'s Notizen, 28 Dez 23

Oh oh, das war böse 😅🙈
71,9 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2023:
1312 kcal Fett: 63,31g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 129,89g.   Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Milfina Streichfein Ungesalzen, Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Ja! Deutscher Gouda, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Thomy Remoulade, Aldi Kochschinken, Tomaten, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Mittagessen: Milsani High Protein Duo Vla, Gyros. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Plätzchen. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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