Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 67,66g.
Frühstück: Iconic Grass Fed Protein Drink. Mittagessen: Pears . Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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