Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Дары Океана Форель Холодного Копчения , Мелиген Аевит, Ашан Мини-Багет, Сахар, Кофе, Вода. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай, Скумбрия Отварная, Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Чай. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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