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23:45
体重65.6kg
体脂肪率23.9%
筋肉量47.4kg
¬＝｜oO(これが酒と食べ物の力です。
¬°｜oO(明日から通常の食事に戻ります。
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 141,90g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 264,00g.
Snacks/Sonstiges: マクドナルド サムライマック, マクドナルド 倍てりやきチキンフィレオ, マクドナルド 倍ビックマック, マクドナルド コカ・コーラ(L), マクドナルド ポテトL. mehr...
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Zunahme von 24,5 kg pro Woche
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