ヤママユガ's Notizen, 25 Dez 23

6:00
体重62.1kg
体脂肪率20.4%
体脂肪率46.8%
62,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2023:
383 kcal Fett: 31,82g | Eiw: 17,63g | Kohlh: 9,62g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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